Mynteolie – renser krop og sjæl

Når snakken falder på mynteolie, er det et vidt begreb, der skal dækkes, da der findes mange forskellige æteriske olier, som man kan kalde for mynteolie. Der er dog to forskellige olier, der springer ud i mængden, og det er pebermynteolie og japansk pebermynteolie. Denne artikel vil dog omhandle den ganske normale mynteolie, da den adskiller sig fra både pebermynteolie og japanske pebermynteolie. Mynten er en af de mest interessant krydderier, da den med sin meget friske og søde smag deler vandene mellem de personer, der kan lide den, og dem der synes, at den er alt for dominerende.

 Produktionen af mynteolie

Mynte dækker over en lang række planter inden for artens slægt, som består af omkring 20 forskellige  arter. De vokser spredt ud over hele den nordlige halvkugle, og der er hele 10 forskellige former for mynte, som er relativt ukendte, hvilket viser hvor omfattende arten egentlig er. De vokser både vildt, såvel som de dyrkes i urtehaver rundt omkring i Danmark, hvor de bindes sammen af overløbere både over jorden og under jorden, hvilket er grunden til, at de kan sammenlignes med ukrudt. Stort et alle arter har regelmæssige blomster, og de vokser bedst i fugtige klimaer, hvor man typisk finder den voksende i mulden. Derfor ser man dem typisk i nærheden af søer og vandløb på steder, hvor de kan vokse delvist i skyggen. Det er dog en plante, der kan tåle lidt af hvert, hvilket er grunden til, at den også kan overleve i mere barske omgivelser, hvor den er udsat og solens lys på konstant basis. Planten er en såkaldt årsplante, hvilket betyder, at den har en livscyklus på blot et år, men den er til gengæld meget effektiv til at reproducere sig selv, hvilket årsplanterne er nødt til at være for ikke at blive udryddet meget hurtigt. Den er dog så god til at reproducere sig selv, at den kan give ejerne af køkkenhaverne går hår i hovederne, da den hurtigt kan end med at overtage det hele, hvis man ikke passer på og får holdt bestanden nede.

De blade og blomstertoppe, der anvendes til produktion af mynteolie høste lige før blomstringen sker, da man så her er i stand til at sikre den bedste kvalitet fra planten. Udvindingen af olien sker ved dampdestillation , som det er typisk, når det er blade, som olien skal udvindes fra. Mynteolien er faktisk den næstmest producerede olie på verdensplan efter appelsinolie, hvor man kan drage paralleller til de mange forskellige typer a mynteolie, som der findes. Duften fra mynteolien er meget let genkendelig, da den er meget skarp og frisk, og den giver en opfriskende fornemmelse til dem, der dufter til den.

Mynteoliens egenskaber på huden

Mynteolie har både antiseptiske og antifungale egenskaber, hvilke gør den brugbar mod lidelser i huden, og den har en rensende effekt, som man ønsker fra den olie, som man bruger til sit ansigt. Disse egenskaber gør olien effektiv, når huden skal behandles for urenheder og akne. Den antiseptiske virkning er vigtig i forbindelsen med akne, da den bekæmper den betændelse, der giver bumserne. Renser man huden og formår at holde den ren, vil man samtidigt forebygge fremkomsten af flere bumser, da det er urenheder i huden, der skaber den betændelser, som man ser i bumserne. Mynteolien efterlader ikke blot huden ren, men den friske duft giver også en helhedsfornemmelse af friskhed i både huden og i hele kroppen. Den er ideel , hvis man føler, at man har ramt en mur af træthed, og at huden slår hud som resultat deraf. Man kan få friskheden tilbage til ansigtet, hvilket i den grad påvirker den gennerelle træthed i kroppen. En flot hud betyder en stor del for den mentale tilstand og selvtilfredsheden, og dette kan være den perfekte behandling, når både huden og sindet har brug for at blive opfrisket.

Mynteolie har vist sig, som en rigtig god massageolie, når det kommer til sportsmassage, og behandling af ømme og forkrampede muskler. Sportsmassører skulle eftersigende gøre rigeligt brug af olien, hvor der er især til de lokale muskelsmerter, at den er virksom. Disse egenskaber kan også overføres til den ganske normale massage, hvor den kan bruges mod muskelspændinger og stivhed i nakken, samt mod de kramper, der opstår i forbindelse med menstruation. Kan blandes op i f.eks sesamolie eller arganolie.

Mynten som medikament

Mynteoliens friske smag gør den til en populær ingrediens i forskellige former for tandpasta og bolsjer, hvor den dog også benyttes indenfor slik i forbindelse med både bolsjer og tyggegummi. Den friske smag giver nemlig en følelse af renhed, som man især gerne vil have, når man enten har børste sine tænder eller skyllet sin mund. På grund af indholdet af mentol, så virker mynteolie lokalbedøvende, hvilket kan komme til brug i forbindelse med bolsjer, der skal bekæmpe ubehag i halsen eller andre problemer i mund og halsregionen. Dette er også grunden til at mynteolie i sig selv kan benyttes til behandling af hoste, forkølelse og lignende problemer, da den kan bruges som dampinhalationsmiddel, hvilket løsner op i det snot eller slim, der generer næse eller hals. Faktisk kan olien også virke den smule febernedsættende, da den er sveddrivende, hvilket netop kan have denne effekt, og det gør mynteolien generelt god i brug mod de klassiske symptomer på sygdomme, som man oplever i løbet af en lang vinter. Man kan dermed ruste sig bedre til vinteren ved at have en mynteolie stående derhjemme, så man kan begynde at bekæmpe symptomerne så snart det viser sig, og man kan på samme tidspunkt sørge for, at man kommer nemmere igennem sygdomsperioden, så man hurtigst muligt er klar igen. Olien kan også udgøre en effektiv behandling af pludselig opståen forkølelse, som man typisk kan få i forbindelse med aircondition på hoteller eller lange flyrejser.

Det er dog ikke kun i mund- og halsregionen, at mynteolien har en lindrende effekt, da den også har vist sig at være en af de bedste æteriske olier til at bekæmpe problemer med mave og tarme – dette gælder især fordøjelsesproblemer, kvalme og luft i maven. Mynteolien for gang i systemet igen, så man kan få en behagelig hverdag tilbage igen og ikke behøver at lade sådanne problemer diktere den måde, som man lever på. Det er derfor, at man ofte ser den tilsat helsedrikke, der nogen gange kan virke forstoppende, hvis man ikke er vant til den type kost. Man kan også få mynteolie i kapsler, så man kan bruge olien til direkte bekæmpelse af maveproblemerne, som typisk indebærer en stagnering i de normale mave og tarmfunktioner. Kapslerne sikrer, at de bliver nedbrudt på det rigtige tidspunkt i fordøjelsesprocessen, så man er i stand til at behandle med en langt større præcision, så problemet kan løses hurtigst muligt.

Hvor duften af mynte er tiltrækkende for mennesket, så virker den lige modsat på myrer, lopper og andre små skadedyr. Myrer kan ikke tåle olien, og den kan dermed bruges som et langt mere økologisk bud på et middel til bekæmpelse af myrer, så de ikke indtager din have eller dit hjem, når sommeren står for døren. Det er dog ikke kun myrer, der ikke kan tåle mynteolien, da man også kan bruge den til bekæmpelse af skadedyr på egen hud og i pelsen på husdyr. Når det handler om mennesket selv, så kan mynteolie i hårbunden være med til at bekæmpe et luseproblem, da de frastødes af duften, og dermed vil søge væk fra de behandlede områder, hvilket vil gøre det meget letter at slippe af med dem. Lopper og flåter er heller ikke store fans af mynteolien, hvorfor den er en glimrende til brug af behandling, hvis hunden er blevet udsat for nogle skadedyr i pelsen. Olien er faktisk en effektiv metode til at komme af med problemet, og olien kan tilsættes hundens normale shampoo, eller den kan sprøjtes på halsbåndet. Om det er menneske, hund eller have, så er mynteolien en effektiv allieret, når utøjet, skal fordrives fra hus og hjem.

Undersøgelser har vist, at mynte mindsker appetitten, hvorfor olien er begyndt at blive brug i vægttabsprogrammer. Når det kommer til vægttab, skal man dog altid tage de fleste oplysninger med et gran salt, da man typisk finder ud af, at der ikke findes en mirakel kur – men hårdt arbejde kan dog kombineres med mynteolien. Hvis man med naturlige hjælpe midler kan hjælpe med at komme en eventuel overvægt til livs, så er det værd at prøve især fordi, at mynten indeholder mange vitaminer, der er sunde for kroppen, så man kan behandle sig hud og samtidig sin lidt for store appetit med den samme mynteolie, der med sine unikke egenskaber kan sætte et positivt præg, når man skal kæmpe en kamp, som tilfældet er imod kiloene.

Forbehold

Uanset hvilken sammenhæng man benytter mynteolien i, bør man ikke benytte den i mere en ca. 4 uger ad gangen efterfulgt af en længere pause, da kroppen vil vende sig til olien og effekterne vil aftage, olien vil miste sin virkning. Som ved de fleste andre æteriske olier bør mynteolie ikke bruges af gravide, ammende eller spædbørn. Nogle personer kan være allergiske overfor mentolen, der findes i mynteolie, og derfor er det ikke nogen god idé at bruge olien, hvis det er tilfældet. Til sidste kan det nævnes, at mynteolie ikke bør indtages for sent om aftenen, da de opfriskende og stimulerende effekter kan give søvnløshed som resultat, som er en situation, som de fleste nok også kender, når det kommer til indtagelsen af kaffe. Brug hellere olien om morgenen, så man kan få en frisk start på dagen med, hvor man netop kan kombinere kaffe og mynteolie som den perfekte start på dagen.

Afsluttende kommentarer

Mynte er en meget bred beskrivelse af den stor art af planter med den samme dejlige friske duft, der både kan komme kroppen til gode på mange forskellige områder,  når dennes olie benyttes på huden eller imod den slim, som er forårsaget af en sygdom i kroppen. Disse egenskaber er grunden til at mynten er den næstmest solgte af de essentielle olier på verdensplan, hvilket vidner om, at man er fået øjnene op for disse fantastiske fordele, som olien kan give i hverdagen. Smagen af mynte er på samme tid en klassiker i forbindelse med slik og søde sager, hvor friskheden i smagen kan give en anderledes oplevelse end den tunge følelse, som man nogle gange får, når man spiser slik. Det naturlige indhold af det kendte og hyppigt benyttede stof, mentol, giver olien de egenskaber som man nyder godt af, når problemer med hals eller næse skal behandles. Mynten er et rigtig godt eksempel på, hvordan man kan tage en ukrudtlignende plante, som kan være svær at komme af med, og bruge den som en lækker ingrediens i maden eller slikket, hvor den på samme tid har de sunde og helbredende egenskaber fra naturens side.

 

Smid en kommentar eller et spørgsmål i kommentarfeltet herunder 🙂